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Hygiène dentaire  

La santé de notre bouche et de nos dents reflète notre état général  

Une bonne hygiène dentaire participe à notre santé

  • une bonne hygiène bucco dentaire participe ainsi à notre santé et à notre bien être.                
  • prendre soins de nos dents et de nos gencives demeure tout aussi important que de s`occuper de notre corps.


Les conseils

  • Consacrer quelques minutes par jour à l’hygiène de ses dents et de sa bouche évitera l’apparition de caries dentaires, de maladies des gencives.  
  • Se brosser les dents est le seul moyen de lutter efficacement contre les caries.  
  • Se brosser les dents 2 fois par jour.  
  • Choisir une bonne brosse à dent.
  • Utiliser un fil dentaire.  
  • Consulter régulièrement son chirurgien dentiste au minimum 1 fois par an  
  • Mâcher un chewing-gum avec le premier ingrédient étant du ``xylitol`` contribue à une bonne hygiène bucco dentaire en stimulant la salive et en éliminant les débris alimentaires  


Le nettoyage dentaire

Un nettoyage chez le dentiste est conseillé tous les six mois même si une personne a une bonne hygiène dentaire. Un nettoyage plus fréquent, tous les trois à quatre mois peut être conseillé chez les gens souffrant de maladies de gencives.  

Étapes d'un nettoyage dentaire

Détartrage : pour déloger tout le tartre (plaque calcifiée) accumulé sur les dents ou entre  les dents et la gencive. Cette procédure ne peut que se faire mécaniquement chez le dentiste à l'aide d'instruments ou d'appareils ultrasoniques.  

Polissage : pour adoucir et nettoyer toute plaque dentaire accumulée sur les surfaces des dents et des restaurations (plombages, couronnes, etc.). Le polissage permet aussi d'enlever les taches sur les dents.

Si la plaque dentaire n'est pas enlevée, elle se transformera en tartre. Si, en plus, le tartre n'est pas enlevé régulièrement il peut causer des maladies des gencives et une halitose (mauvaise haleine).  Le nettoyage chez le dentiste est donc un complément nécessaire aux soins, ainsi que l'hygiène dentaire à la maison, soit le brossage et la soie dentaire.